抗性澱粉VS精緻澱粉 tag你正在減脂的朋友！讓他知道澱粉也是有不同的！ 很多人在減脂期間 聽到澱粉就為恐避之不及🤔 不過！完全不吃澱粉或是拒絕吃澱粉都是不好的 還是要適量的攝取澱粉 營養才會均衡 ...