今天有個 有在運動做重訓的年輕妹紙 主要不舒服的點是 脖子痛很久了。有聽說脖子痛是運動不足，肌肉量不足造成，於是去重訓了半年。 但半年的訓練下來，脖子肩膀還是有持續疼痛，於是來看診。🧐🧐🧐 觸診...

有很多人因為脖子痛去看病時，都會被醫生說有頸椎過直的問題，那這個到底是什麼呢？又該怎麼解決呢？ Y...

【復健】頸椎太直會痛嗎？ 1. 多數人的頸椎曲線為向前凸的C字型。 2. 頸椎過直與疼痛並無關連...

有容易脖子痛的人可以試試看唷～～ 《靠這招根除脖子痛！一條毛巾解決「頸椎過直」》 完整報導→htt...

每10人有8人頸椎過直或駝背！一個訣竅按下巴快速調整頸椎弧度 大家可以試著前往人多的地方👨‍👩‍👧‍...

[你真的應該一直收下巴嗎？]  大家應該常常看到姿勢矯正的訊息 說：「把下巴往後收」 （其實...

上週三由在藥手名家工作的學妹來跟大家分享 身體姿勢與臉孔五官相關的單字與資訊 聚會主題分享影片👇 ...

有「頸椎過直」問題的朋友，可以用這招來放鬆關節，但是如果做這個運動時，會手麻的話，還是請專業的幫你吧...

#頭倒立 (Salamba Sirsasana ) 堪稱體位法之「王」。 #肩倒立 ( Sala...

#文末抽獎 #團購優惠 嗨我的朋友，不管睡 多久都覺得不夠嗎？又或是越睡越累嗎？ 還是一起床就全身痠...