聽說古早味蚵仔風味麵線最近在台灣X聯超市引起瘋狂搶購，62元一包、卻可以煮出一整鍋足夠4人享用，好幸運，在南半球的紐西蘭也買得到。 岑太太用Mussel代替蚵仔(剛好避開女兒怕蚵仔太過生猛、黏濕軟的...

#快來看NG早餐你吃了嗎 最近在診間營養衛教到一位處於糖尿病前期的患者，與醫生溝通一下，還想再給她一段飲食調整期及搭配減重，因為只要她飲食願意改變並且積極減重，血糖、血脂及血壓，都有機會恢復正常，因...

#田媽媽為你上好食 #田媽媽不是田家媽媽 #全台最多田媽媽在台南 你一定在路上看過田媽媽餐廳的招牌，但你知道田媽媽其實不姓田嗎？甚至，「田媽媽」根本不是一個人，而是一個「有家的味道」的品牌。 田媽...

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立冬☃進補， 雖然天氣還未徹底轉涼， 但晚餐吃補一點也是不錯！ 大家要開始準備禦寒衣物，跟萬堅一起囤積熱量好過冬喔！ #立冬進補 #小編找死 #競總員工餐是麻油麵線 ...

#486的好物與開箱：日本長崎150年茶漬麵線 下午忽然餓了嗎？睡前也常這樣嗎！你是這種想吃又怕胖的人嗎？來～哥介紹你我在日本出差時，發現的低熱量麵線！熱量只有60幾卡，味道非常清爽，我來吃給大家看...

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【如何避免過年不發胖】 春節是家庭團圓的日子，為了慶祝新的一年，想必從除夕到初五都有一堆大餐和零嘴相伴吧！若是一時嘴饞而讓肥胖、三高疾病找上身，可真是得不償失。 究竟該如何把握正確的飲食原則？...

《深夜食堂31》 柏霖常去爬柴山，有時回程經過三民市場，就去進去補充一下熱量。 三民街對我來講真是個美食天堂，好多歷史悠久的美食小吃，但最奇妙店都掛上大大的周字，難道這裡的老闆都是同宗的嗎?? ...