#黑木耳 「綠花椰+黑木耳」是吃素之後最常搭的組合，無論燙、滷、炒⋯就覺得這樣吃，就把一天所需的營養素都吃進去了！😁😁😁 原本讚歎的是它的鈣含量⋯今天才知道，它有花青素！😍 — 黑木耳是夏季當令...

最近又看到市場賣這個阿里山的小木耳，也就是川耳～ 中文文字幕版在這邊喔：https://youtu.be/7tQ8s60ir3Q 我比較不喜歡買乾燥的木耳，回家還要泡開，真的很懶。 新鮮的木耳買回家...

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【自製天然雞精塊，鮮甜精華吃得美味又安心】 烹煮料理時，市售的高湯塊是許多媽媽們的好幫手 阿慶師今天就要來跟大家分享 如何自製「天然雞精塊」✨ 簡單又快速，只要一個電鍋就能搞定💪 其中也分享了零失敗的...

"木耳雖平價，其營養及功效卻能媲美靈芝、人蔘等高級養生食材" 黑木耳具有增強免疫力.抗癌.降血...

黑木耳是我很喜歡運用的食材 不只是營養價值高而且有飽足感 所以想減肥的人要多吃 這樣就能少吃一點...

抗三高 多吃膳食纖維 黑木耳 秋葵入菜 十穀米作主食 香港導演嚴浩出版《嚴選秘方》分享白背黑木耳...

📣魔菇部落好康直播精彩回顧來了📣 上週的魔菇冷凍箱實在是 太~超值!! 太~~好吃了!!😆😆 簡直...

#黑木耳健康食譜 黑木耳是食物界的「#血管清道夫」！✨ 對降血脂、降膽固醇功效極佳，且富含膳食纖維，...