除了健身日常的伸展也是必要的喔🥰，保持身體的靈活才有活力拉～ 🔥分享簡單的五個動作🔥Mobility and flexibility routine. 流動性、靈活性日常 重複每個動作6次 每個動作...

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4次元空間での自分の姿とはどんなものなのでしょう？ 四次元とは何？ 想像してみてください。 目を覚ましてみたら部屋がチョッと変な感じで…。 自分の部屋であることは間違いありませんが、机は壁に貼りついて...

男性用のシックスパックを手に入れるためのトレーニングビデオはたくさんあるのに、女性が理想としている11字腹筋に関するビデオが少ないなんて思った事はありませんか？そんな人は、超効果的なトレーニングを今す...

３Ｄの絵の描き方 どうしたら、あなたの描いた絵に、命を吹き込むことができるんだろう、と考えたことはありますか？私と一緒に３Ｄを描くステップを学びましょう！ １．長方形のスケッチから始めましょう...

今天會分享我的雙層暗色修容法+自然光澤打亮法， 用層層疊加陰影的方式去製造出自然的立體感! 讓臉型更加精緻喔! ✤粉狀修容前記得要全臉先上蜜粉喔! 要讓臉保持乾燥， 修容才能均勻又自然喔! ✤我會...

巴黎聖母院（Cathédrale Notre-Dame de Paris）是一座位於法國巴黎市中心西堤島上的天主教教堂，也是天主教，約建造於1163年到1250年間，屬哥德式建築形式，是法蘭西島地區的...

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