今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧！ 二首歌5分鐘的時間，爆汗又燃脂， 小孩可以放電消耗體力， 大人訓練核心雕塑體態， 一台跳床玩法超多樣🤘 如果是體重基數比較大的朋友可以怎麼玩？ 👉雙腳不離開彈跳...

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台東熱門的登山路徑嘉明湖，昨天晚間距離向陽山屋100公尺的監視器，拍下了一隻成年黑熊經過身影，這也是今年首次記錄到黑熊在嘉明湖附近出現。林管處研判可能是近來天氣回暖，黑熊往高海拔山區覓食，也提醒山友隨...

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