工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 蒜香番茄浸雞片 00:19 https://bit.ly/3b7VdrD 材料： 番茄2個 粟米筍2條 杏鮑菇...

✍材料表✍ 2人份 綺麗健康油　適量 雞胸肉　　　2片 四季豆　　　6根 筊白筍　　　2根 花椰菜　　　適量 玉米筍　　　5根 水蓮　　　　適量 杏鮑菇　　　2根 小黃瓜　　　適量 辣椒　　　　1根 ...

（歡迎大家分享）杏鮑菇炒鳳梨，吃起來鹹、辣、酸、甜，意外的好吃！ 文字食譜在 4:48秒，請自行截圖 塔塔之前有拍過一些鳳梨相關的食譜影片，有興趣的人都可以參考一下！ 如果還有需要其他鳳梨食譜的人，請...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 蘆筍芝士雞卷 https://bit.ly/37C7R0w 材料： 蘆筍6條 芝士3片 雞胸肉1塊 黑椒少...

今天May來教學適合外宿生&租房族的簡單懶人料理！一個電鍋即搞定！ ㄧ、泰式鯛魚 食材： 鯛魚160g、板豆腐半盒、鴻禧菇半包、蔥1-2根、辣椒一條、大蒜ㄧ顆。調味料：鹽、胡椒適量，醬油一大匙、一匙...

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【富蘭鍋 Flambo⿊平鍋七天料理實驗】 很高興收到富蘭鍋 Flambo富蘭鍋 的邀請，使⽤他們家正在嘖嘖平台上募資的黑平鍋，富蘭鍋說給我⽤的是少數幾支樣品之⼀，感覺超級榮幸的。 我們聊了一陣...

特別公開林氏特製健身餐，此健身餐 是由天然ＸＸＸ，深山ＸＸＸ以及新 鮮的ＸＸＸ特別調製而成，是強身健 體又天然的一盤好菜，林氏健身餐， 讚啦！...