這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎？ 在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕 ------------------------------------------...

#手腕手臂痠痛 #居家辦公伸展術 🔥🔥 低頭族的「手」有福了！教你三招減緩手痠痛！經常使用電腦、滑手機的你，是否經常感到手部痠痛無力？就由物理治療師劭玟來解套現代人苦惱的手臂手腕痠痛！現場示範影片，趕...

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坐了一整天，總是這裡腰痛、那裡肩痛，全身的血液循環滯留， 連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現，甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清， 但透過 #曬衣夾 刺激穴位，就可改善「萬病之源」#糖尿病 ，並促進全身血...

#骨盆歪斜 影響脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低 。 日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示，翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜，進而影響到脊椎以及脖子骨頭，令血液循環以及淋巴循...

不知道大家有沒有買鞋子的時候，總是一隻腳特別緊繃的問題，覺得自己有點「大小腳」，又或是光著腳丫時，總覺得自己的大拇指有點歪歪醜醜的，這次的影片就來告訴大家為什麼會這樣，以及該怎麼預防吧! 小腳運動 ...

1名媽媽產後因長期抱小孩，導致大拇指近手腕處出現持續性疼痛，不但無法抱小孩， 就連扭毛巾都無法使力，就醫檢查後確診為媽媽手；衛福部桃園醫院新屋分院職能治療師王峙雄指出， 媽媽手多發生在中年婦女或生產後...

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