無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？ :: 管理職或HR需要注意...

根據統計，台灣人大約每四個人就有一個人有 #胃食道逆流 的狀況，說到胃食道逆流，大家很容易就聯想到某個 #喝咖啡吃甜食 的廣告，但是你知道嗎？被診斷有胃食道逆流的人，大約有三到四成的人並沒有明顯不舒服...

#痘痘別亂擠 ？小心 #臉部危險三角區 感染恐導致 #腦膜炎 致死率很高喔！ 為什麼這個三角區這麼危險？跟擠痘痘又有什麼關聯呢？ 家醫科醫師 #陳欣湄【#VR挖健康​​】​大解析！ 現在訂閱《健康2...

血壓高壓力大痠痛好不了 #森林浴 降低心血管壓力 血壓高壓力大痠痛又好不了 怎麼辦? #森林療癒 是什麼？ 森林浴有助降低心血管壓力? 國內推薦哪些地方？ #泡湯強化免疫 改善痠痛? ★節目來賓★ ...

天王劉德華"減齡菜單"大公開!吃素後"美顏"身體變健康? 拳王、球后都吃素?吃素能讓運動員更健壯? #吃素對健康方面有何影響 ？ #素食 分很多種素，各自需要分別注意的營養需求是什麼？ "吃錯素"壞處...

泡湯、養生、偽出國 你所不知道的溫泉養生法 今年你泡湯了沒?跟著旅遊達人泡好湯 溫泉魚真能去角質? 溫泉除養生效果還有什麼效果? 中醫教你泡湯美膚秘技! 那些人泡湯需要特別當心? 為何日本人泡完溫泉都...

#新冠病毒變異 第3波大流行 #中西醫防疫 有解！ 英國變種病毒傳染力升70％美單日增40萬病例 日韓疫情失控年尾比年初單日確診”翻10倍” 新冠病毒可在 “鈔票.手機螢幕”存活28天？ 北榮血清疫情...

各國 #養生超級食物 ！藏在食物裡的快樂長壽祕密 #長壽國家 他們長壽祕訣到底是什麼呢？ 牙買加餐餐都吃"黃山藥"防老化! 澳洲「超級大麥」膳食纖維更勝蔬菜?! 西班牙人”平均壽命82.8歲祕訣是午...

#睡眠 與疾病息息相關 研究稱午睡若睡好睡滿能讓大腦年輕5歲！ 但這四種人 飯後 #午睡 等於慢性自殺！？ 午休" 趴睡 "傷眼傷胃傷脊椎!要怎麼睡才好？ #抗失眠 中醫教你按摩穴位 讓你一夜好眠！ ...

為什麼會得 #糖尿病 ？ 據統計，每年近萬人死於糖尿病， 而這也讓糖尿病繼肝病後成為台灣新國病！ 最危險可怕的並非糖尿病本身， 其實它的併發症才是真正大殺手！ 關於糖尿病到底 #前期症狀 有哪些警訊？...