記得那一天水溫26度左右, 我們潛水也穿上保暖衣服。如果只是普通游泳，在水面其實很舒服。但那一天拍攝需時，慢慢便會覺得寒冷... 最後一個鏡頭, 麥明詩徒手潛入6米水深，閉氣為攝影師拍攝硬照。上水面的...

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相信應該不少人都有半夜腳抽筋被痛醒的經驗 尤其是冬天溫度低時，特別容易發生。 今天幫大家整理出5種容易造成抽筋的原因， 以及四種預防與改善抽筋的方法，學起來就能少挨點痛囉！ 記得留言告訴我 你學到...

【山系】一日鳶嘴稍來步道｜嚇到漏尿｜爬不完的牆｜美輪美奐紅地毯｜ft.拉拉、Uma、姍姍、小路、阿賢 #鳶嘴稍來步道 #紅地毯 #台灣紅榨槭 #小百岳 ♥️YouTube訂閱 #如果喜歡我的影片請...

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三十八歲的彭于晏，出道十八年，從愛情戲中的陽光大男孩，到後來成為台灣男神的代表。 在這賣臉的年代，這種不怕苦、沒負面新聞、人又謙虛，確實是難得。更值得學是他人生價值觀。他曾經說過「我就是沒有才華，...

#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

#缺鈣症狀 要注意！九大部位都受影響！ 喝奶能 #補鈣？怎麼喝才能真的補到鈣？ 生活中吃什麼補鈣? 黃金補鈣食材是哪些？ 那些是讓鈣流失的NG行為？ 節目來賓: 三總骨科部主治醫師 花世源 營養師 ...

#西進武嶺 #攻略 #棄賽 #海底撈 高山吃火鍋是什麼滋味? 用盡全力騎上武嶺後，讓海底撈把血補滿就是過癮， 溜下山再騎一次!! 別鬧了，兄弟! 知道近期武嶺賽事即將開始，給騎士們一點經驗分享。 ...

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