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97 銀耳蓮子山藥排骨湯｜ 秋天・白露 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious -------------...

微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，...

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89 消暑冰糖蘆筍汁 ｜ 夏天・立夏 （補） ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 87 #蘆筍汁 #消暑 #退火 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家 -------...

88 蘆筍小排湯 ｜ 夏天・小滿 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 86 #蘆筍湯 #排骨湯 #消暑 #退火 #美味 #美味い #scrumptious ---------------...

來陪我一天吧😊 家庭主婦的一天怎麼過？ 其實有時候不一定要把自己逼得很緊 逛逛市場，換個髮型換個心情 這樣也不錯喔！！ 今天的影片會分享 0:19 陪我去市場買菜 08:57 冰箱常備菜的準備 12...

金小萬大概是這幾年最最最紅的廚房神器。 不過因為它功能太多，剛要上手可能要下一點功夫研究。 這支影片就是希望大家看完之後，可以快速的學會使用金小萬最最最基本的幾個好用功能， 可以來料理最最最家常的菜色...