《沒有出門的日子，教練帶大家在家裡一起做運動》 🔥🔥🔥❗❗ 前幾天聽到三級警戒要延長的新聞 ，也擔心學生們在家太久都沒運動身體免疫力會下降❗❗❗ (☹☹) . K教練為了陪伴大家渡過居家防疫的這...

停課不停學，在家還是要按照課表上課 為了不要讓帥堯在家過太爽 不是手機、平板，就是電視、玩具 一周最少三天的放電活動一定要有 兩天健身環大冒險，一天練瑜珈 👇鼓勵孩子運動真的好處多多 ✅強化肌體功能...

練這麼壯幹嘛系列又來啦～我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球，順便告訴大家，不是肌肉越大，就能推的遠！很多運動靠的是技巧跟全身協調，如果你也想把某項運動練好，那就持續鍛鍊，身體不會辜負你！ 特別感謝戰神...

最近時局動盪，天災步步進逼 人們活動空間越來越狹窄 但你曾經停一下、思想過嗎？ 這「#反面的祝福」是什麼？ 事出必有因，殘酷後必有禮物 從靈性角度，疫情覆蓋「整個地球」 時間長度也十分綿延 這反而...

訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 本集請各位同學來跟炫富女童一起來富（復）裕（育）珊瑚，好好的友善海洋喔^ ^ 夏天要到了！又到了梓茵炫泳裝照的季節嚕！（誤），今天這集...

結束了尋找棉花之旅，我們來到了將軍旁的學甲。 學甲大概在2019年時來看過蜀葵花田，當時我與ED兩人騎著摩拖車來到此處。我一直很害怕蜜蜂，ED卻叫我要下蜀葵花田拍照，至今記憶猶新。 這兩年內，我們認...

看完85則評價反省了很多，無論是稱讚或否定，我都很感謝大家為這門課寫下評論的心意。有很多建議也套用到後續的課程，讓我更能知道大家的需求。當然也非常！非常開心能夠看到很多正面評價，包含一月日文檢定結果出...

#迪士尼 #公主電影 🎥 華特迪士尼最愛的公主是仙度瑞拉 🎥 花木蘭是迪士尼世界擊殺數最多的角色 🎥 樂佩公主的頭髮有七層樓長 應該不管大人小孩、男孩女孩 多多少少都看過迪士尼公主電影吧！ 她們除了...

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