(影片拍攝時間2021年4月) 太扯！我以為體育大學的學餐一定俗又大碗，但竟然讓國家體育人才沒有東西吃？是不是應該要好好檢討一下？😱😱😱 ► 訂閱二伯&蔡波能：https://pros.is/2Unc...

疫情在家吃什麼？應該變成煮婦們每天的困擾了？ 台灣是外食族天堂，但到美國後，我從不下廚變成必須天天煮菜...一開始還有點新鮮感，覺得料理好玩。但一年多前美國疫情嚴重，幾乎是封城狀態、學校完全停課、餐廳...

抱歉讓大家久等了，【洗腦k歌製作大揭秘】 第二集“填詞”終於出來了！趕快到留言處投票吧。四強入圍者的作品都在分別四個不同的留言欄讓大家去點“讚”。 讚數最多的優勝作品將會被我拿來錄製成完整版歌曲，然後...

IG:just_be_joyce FB:邱怡澍Joyce 速出精采片段 G7封王戰完整版大家敬請期待 很開心能夠完成穿球衣進場勝率100%的神奇旅程碑 叫我安心冠我會回頭 :D (開玩笑的啦 ...

#朵拉減脂日記 #減脂 #運動 #飲食 你跟別人一樣少吃一樣運動了還是瘦不下來嗎？ 我其實就是那種標準的難瘦體質，喝水也會胖那種 這次紮紮實實的把飲食跟運動堅持了一個月 很辛苦但也沒有餓過肚子，真的很...

🦀酥酥脆脆，真實螃蟹做的零嘴🦀 《上班這檔事》節目推爆鹹酥零嘴一隻隻小螃蟹！ 宅配限定卡拉蟹甘梅口味買1送1👉🏼http://bit.ly/2V4QfoA 😋小哲：『根本停不下來一口接一口，酥酥香香...

默默來取暖吧 ------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/diet/ ✨ 打造易瘦體質-系統化菜單 👉🏻https...

總是瘦不下來？ 看看你中了哪些🧐 ------------------------------- 【懶人包】減脂不成功常見原因 📍自以為吃得很健康 📍隱形熱量 📍攝入過量加工食品 📍纖維攝取不足 📍攝...

到了第九天，這種天氣根本就不想動，但一動了之後就停不下來。 這種天氣最會把人丟發懶的谷底，接著在一傾而出所有的腦力，當然很容易肚子餓，這種肚子餓不會想要吃東西，某部分是天冷引起的肚子空虛。...

常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力...