能夠成為電視圈的一份子，能夠出現在歷屆影帝后的大合照裡，真的備感榮幸！金鐘50，令人難忘...感謝各家媒體的報導，我的整體造型獲得一致的讚賞～如果沒有優秀的人才替我打理，我才無法美出新高度呢！謝謝我...

【#台南水煮餐推薦｜#芋見Latte冰沙&健康水煮餐專賣店｜#舒肥牛排、#舒肥雞胸肉 一吃100%愛上！#每日限量供應🥩🥩🥩】 　 隨著時間科技業、醫療業等等一直在蓬勃進展，功能更多樣且越來越發達，就...

#圖文不符之想念墾丁 #邁入29週 今天又回診新陳代謝科，醫生看了我這星期的血糖數據 開始吃降血糖口服藥後，三餐飯後血糖都有降下來 但是 #早上空腹還是常超標 醫生只好再加重藥量，一星期後繼續回診觀...

5/2 ⏩ 8/12 激勵大家一下，完全不用花錢就能成功的事情。 其實完全不用吃什麼鬼扯燃燒錠、輔助品⋯ 就靠他老婆每天的 #人妻廚房 加上枕邊人在疫情間，考到一張國際減重營養證照 在兩者相互搭配...

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今天跟甜甜來吃水煮淡，不要以為水煮就不好吃，真的沒有超級好吃味道又夠，我吃的是最夯的清魯牛肉、裡面的蘿蔔魯的超入味、而且牛肉也好嫩、五穀米又是我的最愛，還有健康不油膩的青菜，真的大愛！吃第一口就覺得今...

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#馬鈴薯蛋沙拉 明天的早餐，大家都想好要吃什麼了嗎🤔 Amy超推薦這一道🥔蛋沙拉，也是我家最愛的早餐/點心🥙不但可以單吃，也可以夾三明治🥪或麵包當饀料🍔 只要睡前把馬鈴薯🥔、水煮蛋🥚、小黃瓜🥒...

周末吃得太好，周一午餐來點清淡的便當吧‼️ 這家低卡便當的雞胸，算是少數料理得美味的店家👍 🔺大塊厚實、口感不柴、紮實有咬勁 有跟 Uber Eats 配合，一個餐盒就外送💋 一個人訂便當也...

👨‍⚕️只吃水煮餐，不吃油的6大影響 很多減重的朋友，會有一個迷思就是吃水煮的比較容易瘦！ 任何一點油都不行，把「油」和「胖」畫上了等號 但其實這樣反而會造成許多身體上的影響呢！ 所以與其說少吃油...