【抗發炎 預防感冒濃湯】 身體虛寒、手腳冰冷，或是寒流低溫覺得冷、生理期間，可用蘋果、葡萄、紅蘿蔔、 芝麻、紅棗等溫熱屬性的食材，或以煮熟的根莖類和豆類、穀類打漿，像是南瓜加糙米、洋蔥、腰果打成南瓜...

【抗發炎 預防感冒濃湯】 身體虛寒、手腳冰冷，或是寒流低溫覺得冷、生理期間，可用蘋果、葡萄、紅蘿蔔...

【保暖黑豆漿】 豆漿改用黑豆當作基底，或是黃豆、黑豆混搭，再搭配紫薯、黑木耳、黑芝麻，就是一杯高鈣...

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【在家裡為自己準備好喝的黑豆漿】 昨晚吃過晚飯，檢視冰箱，發現黑豆快用完了，於是連忙洗淨黑豆、放進...

【我可能不會喝豆漿?💔】 因為....我喝的是__ __ __啦❤ 👉猜3個字 為什麼要這樣喝?...

【寒流必喝 黃金高蛋白飲品】 寒流急凍這兩天真的好冷好冷，大家別凍著啦~ 不想花很多時間料理，豆漿...

【不上火的營養豆漿】 有黑豆(豆)、紫米(米)、黑木耳(蔬菜)、黑芝麻(種子)，三大類營養素比例適...

【喝豆漿有助預防癌症】 #防癌每餐都要吃什麼? 2007年美國癌症研究院建議，防癌應該每餐都要食用...

#宅在家 【食材自煮管理 之 黃豆篇】 居家做什麼呢? 自己打豆漿的食材又要如何準備呢? 黃豆、黑豆...